Красивая грудь – это не только дар от природы, но и результат тщательного ухода.

На груди очень тонкая и нежная кожа, склонная к сухости, а также практически полное отсутствие сальных желез. К тому же анатомическое строение молочных желез таково, что они поддерживаются только за счет мышечного каркаса грудной клетки, поскольку сами лишены мускулатуры.

По большому счету, уход за бюстом предполагает те же традиционные процедуры, которые необходимы для ухода за кожей лица либо за телом в целом: очищение, увлажнение, тонизирование, питание.

Нельзя говорить об уходе за бюстом и при этом промолчать про банальную гимнастику.

Достаточно выпрямить спину, расправить плечи и слегка втянуть живот - и вот происходит частичное перераспределение веса груди на ребра, нагрузка на ткани бюста уменьшается.

Укрепить грудные мышцы можно и с помощью простых упражнений, которые можно без труда найти на просторах интернета.

Очень важным и в физиологическом, и в эстетическом, и даже в психологическом плане является поддержание упругости груди. Для этого есть замечательное средство - массаж.

Также сегодня производители косметики предлагают массу средств по уходу за бюстом. При выборе средств важно обращать внимание на состав. Желательно, чтобы в него входили натуральные свободные аминокислоты коллагена и эластина, которые поддерживают упругость тканей. Различные натуральные масла (например, шиповника) с помощью витамина С и жирных кислот борются с сухостью кожи и мелкими повреждениями. Если вы заинтересованы в первую очередь в увлажнении кожи груди (а летом это очень важно), то выбирайте кремы с экстрактами хмеля, алоэ, женьшеня, зверобоя, пажитника, хвоща. Если стремитесь к омолаживающему и подтягивающему эффекту, то выбирайте средства с эфирными маслами сосны, лимона, жожоба, мускатной розы.

Любые физиотерапевтические процедуры в салонах возможны только после консультации с врачом. При малейшем подозрении (например, на мастопатию) следует отказаться и от массажа, и от обертываний, и от других видов салонных процедур.

Будьте здоровы и красивы!